어김없이?추운?겨울이?다시?찾아왔습니다.?온도가?영하로?떨어지는?계절에는?혈액순환이?잘되지?않는?환자들은?손과?발?등에?매우?심한?냉기를?느끼기?시작하며,?손발이?너무?시리고?차기?때문에?야외?활동조차?힘들어지기도?합니다.?특히?말초?혈액순환이?좋지?못한?당뇨?환자들은?이러한?추위가?더욱더?견디기?힘들?것입니다.
그래서?많은?사람들은?핫팩?등의?보온?제품을?사용하곤?합니다.?하지만?이런?때일수록?보온 제품의?사용에?주의가?필요합니다.?특히?추운?야외에서?활동?시에?발의?보온을?위해?발에?부착하는?핫팩은?조금만?접촉?시간이?길어지면?피부에?저온?화상을?유발할?수?있습니다.
핫팩을?부착하기?전에?양말을?착용하기도?하고,?화상과?같은?사고가?발생하지?않도록?조심을?한다고는?하지만?조금만?부주의한?경우?바로?화상이?생겨버릴?수?있습니다.?발에?감각이?떨어져?있는?당뇨발?환자의?경우?핫팩의?뜨거운?정도를?느끼기?어려워?이?같은?일이?발생하기?더욱?쉽습니다.
신경이?정상적인?분들은?그나마?발바닥?부착하는?핫팩이?뜨겁게?느껴지는?정도를?느낄?수?있고,?너무?뜨겁거나?통증이?시작되면?제거할?수?있지만?당뇨?환자는?발의?감각이나?통증이?저하되어?있는?당뇨병성?신경병증이?진행된?경우들이?많기?때문입니다.
이런?합병증이?진행된?당뇨?환자의?경우?발바닥이나?발등에?사용하는?핫팩을?피부에?가깝게?붙인?상태를?장시간?유지하게?되면?저온?화상이?발생하기?십상입니다.
심한?경우?심부?화상으로까지?진행되기도?하며,?혈액순환이?매우?좋지?못한?당뇨환자의?경우에는?화상으로?인한?상처가?시작점이?되어?발의?괴사가?진행되는?경우도?있기?때문에?각별히?주의가?필요합니다.
따라서?발에?직접적으로?부착하는?핫팩은?당뇨가?있는?환자들은?위험하기?때문에?사용하지?않는?것이?좋습니다.?대신?발을?보온하기?위해?실천할?수?있는?사항들을?몇?가지?안내해?드리겠습니다.
우선?발을?따뜻하게?하기?위해서는?보온이?잘?되는?신발을?선택해야?합니다.?또한?사이즈가?자신의?발보다?큰?것을?선택해서?두꺼운?양말을?착용하더라도?발가락?사이가?눌리지?않는?정도를?유지할?수?있도록?합니다.?추운?계절에서는?실외?활동의?시간을?줄이시고,?불가피하게?실외활동을?하더라도?그?시간을?최소화하는?것이?중요합니다.
글?= 박정민?원장(혜민병원?정형외과?전문의)
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