?스마트폰, 키보드 등을 많이 사용한다면, 어느 날 갑자기 손가락이 뻣뻣하게 굳거나 펴지지 않는 증상을 경험하게 될 수도 있다. 타이핑, 화면 터치 같은 동작을 장시간 반복하면 '방아쇠 수지 증후군'이 생길 수 있기 때문이다. 단순한 피로감으로 넘기기 쉽지만, 손가락을 움직일 때 '딸깍' 하는 소리가 나거나 특정 자세에서 걸리는 느낌이 든다면 방아쇠 수지 증후군을 의심해 볼 필요가 있다.
방아쇠 수지 증후군은 주로 중지, 약지에서 발생하며, 아침에 증상이 심하게 나타나는 경향이 있다. 손을 조금 움직이면 일시적으로 나아지는 듯하지만, 방치할 경우 힘줄이 손상될 위험이 커 조기 치료가 중요하다. 상태가 악화되면 손가락이 아예 구부러진 채 펴지지 않거나 통증이 심해질 수 있다. 이처럼 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 방아쇠 수지 증후군의 발생 원인과 치료 및 예방 방법을 ?정형외과 권혁준 원장(연세강남정형외과)과 함께 살펴본다.
?손가락이 로봇처럼 부자연스럽게 느껴지는 증상…아침에 갑자기 시작되기도
방아쇠 수지 증후군은 손가락을 움직일 때 덜컥덜컥 걸리는 느낌이 마치 방아쇠를 덜컥거리는 것처럼 느껴져 붙은 이름입니다. 손을 과도하게 사용하면 손가락 힘줄과 힘줄을 둘러싸는 '활차'라는 통로에 염증이 생겨 부어오르게 되는데요. 손가락을 구부리거나 펼 때 힘줄의 두꺼워진 부분이 좁은 통로 사이에 끼어서 움직임을 방해하면 방아쇠 수지 증후군이 발생합니다.
방아쇠 수지 증후군이 발생하면 아침에 일어났을 때 손가락이 굽거나 손가락 마디가 뻑뻑한 느낌이 들 수 있습니다. 손가락을 구부리고 펴기가 힘들거나, 구부러지기는 하지만 로봇처럼 부자연스럽게 손가락 안에서 걸리는 느낌이 든다면, 방아쇠 수지를 의심해 볼 수 있습니다.
치료 없이 방치하면 손이 계속 잠겨서 풀리지 않을 수도
방아쇠 수지 증후군의 초기 치료 방법은 힘줄과 통로의 부종을 줄여서 힘줄이 잘 움직이도록 해주는 것입니다. 약물 치료로도 호전되는 경우가 있고, 주사 치료가 필요한 경우도 있습니다. 방아쇠 수지 증후군을 그냥 방치하거나 계속 손을 과도하게 사용하시는 분들이 많은데요. 소아와 달리 어른은 방아쇠 수지 증후군을 치료하지 않으면 증상이 더 심해질 수 있습니다. 예를 들어, 손가락이 계속 잠겨서 풀리지 않게 되거나 통증이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 치료 적기를 놓치고 나서 병원에 오시게 되면 치료 기간이 더 오래 걸리고 치료 자체가 더 복잡해질 수 있습니다.
작은 절개로 진행 가능한 미세침습 시술
예전에는 방아쇠 수지 증후군이 발생하면 약물 치료, 주사, 충격파 치료를 먼저 시도해 보고 차도가 없으면 바로 수술로 넘어가는 경우가 많았습니다. 하지만 이제는 약물, 주사, 충격파 치료를 하고 나서도 계속 아프면 수술을 바로 시도하지 않고 '미세침습 시술'이라는 옵션을 선택할 수 있게 되었습니다.
시술과 수술 모두 단점이 존재하기는 합니다. 기존 방아쇠 수지 증후군 시술은 비교적 간단한 수술이어서 위험 없이 진행할 수 있었는데요, 미세침습 시술은 워낙 절개 범위가 작고 섬세하기 때문에 시술 진행이 쉽지 않은 편입니다. 한편, 수술의 경우 절개를 크게 하면 환부를 개방할 수 있으므로 훨씬 잘 보이고 수술이 쉬운 편이지만, 크게 절개하는 만큼 회복에 필요한 시간이 훨씬 길고 출혈이나 감염의 위험이 올라갑니다.
스트레칭과 부목 사용으로 방아쇠 수지 증후군 예방 가능
방아쇠 수지 증후군이 악화되지 않도록 치료, 예방하는 방법 중 무엇보다도 중요한 것은 빠르게 병원을 찾아 약물 치료나 주사 치료를 시작하는 것입니다. 약간 불편감이 생기거나 손가락이 걸리는 기계적 증상이 생겼을 때 바로 병원에 방문하세요. 초기에 치료를 시작해야 추후에 시술이나 수술 등을 하지 않고도 완치가 가능해서 치료 범위를 줄일 수 있습니다.
또한, 방아쇠 수지 증후군을 예방하려면 과도한 손 사용을 방지하는 것이 좋습니다. 주기적으로 손가락을 끝까지 펴는 스트레칭을 해 주시고, 손과 손가락을 따뜻하게 유지해 주세요. 이렇게 하면 액체가 저류되어 부종이 생기는 것을 것을 줄이고 체내 순환이 원활해지도록 만들 수 있습니다. 자는 동안 손가락을 계속 펴놓을 수 있도록 부목을 착용하는 것도 좋은 방법입니다.
방아쇠 수지는 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환이며, 특히 골프나 배드민턴 등 라켓 운동하시는 분들이 많이 경험하는 질환입니다, 따라서 사소하게 느껴질 수도 있지만, 일단 발병하면 환자분들은 불편을 많이 느끼게 됩니다. 나중에 치료받아야 하는 범위를 줄일 수 있도록 방아쇠 수지 증후군 증상이 느껴지면 정형외과 전문의를 빠르게 찾으시기를 권장해 드립니다.
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