°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³
°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³

Ȩ > °Ç°­Á¤º¸ > °Ç°­Ä®·³

Á÷Àå¿¡¼­ ¡®ÀÌ°Í¡¯ ÀÚÁÖ °æÇèÇÏ´Â Á÷ÀåÀΡ¦°íÇ÷¾Ð °É¸± À§Çè¡è
°íÇ÷¾ÐÀº Çö´ëÀÎÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ´Ù. ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÇ º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é, 2021³â ±âÁØ ±¹³» 20¼¼ ÀÌ»ó °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¼ö´Â 1,374¸¸ ¸íÀÌ´Ù. ±¹³» ¼ºÀÎ 3¸í Áß 1¸íÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº ¿ÏÄ¡°¡ ºÒ°¡´ÉÇϸç, ³úÁ¹Áß°ú ½É±Ù°æ»ö µî »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿¹¹æÀº Çʼö´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀΰú À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Àß ¾Ë°í °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.



Á÷Àå ³» »îÀÇ ÁúÀº °Ç°­¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

°íÇ÷¾ÐÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ °¡Àå Å©¸ç ÀÌ ¹Û¿¡µµ ³ëÈ­, ºñ¸¸, Â¥°Ô ¸Ô´Â ½À°ü, ¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù, Á÷Àå ³» Â÷º°À» ÀÚÁÖ °æÇèÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀÌ °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.



Á÷Àå ³» Â÷º°ÀÌ ½ºÆ®·¹½º¿Í Ç÷¾Ð »ó½Â ºÒ·¯Áö³­ 26ÀÏ ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇб³ ·Î½º¾ØÁ©·¹½º Ä·ÆÛ½º(University of california, los angeles) ¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ¿Í °°Àº ³»¿ëÀ» '¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸÀú³Î(Journal of the American Heart Association)'¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, Á÷Àå ³» Â÷º°À» ÀÚÁÖ ¹Þ´Â´Ù°í ´À³¢´Â Á÷ÀåÀÎÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº Á÷ÀåÀΰú ºñ±³ÇØ °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀÌ 54% ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¿¬±¸¿¡´Â 2004~2006³â »çÀÌ ¹Ì±¹ÀÎ ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÈ °Ç°­°ú º¹Áö °ü·Ã Àå±â ¿¬±¸ÀÇ µ¥ÀÌÅÍ°¡ È°¿ëµÇ¾úÀ¸¸ç, ±×Áß °íÇ÷¾Ð Áø´ÜÀ» ¹ÞÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç ´ã¹è¿Í ¼úÀ» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø Á÷ÀåÀÎ 1,246¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. ¿¬±¸ Âü°¡ÀÚ Áß 52%(647¸í)°¡ ¿©¼ºÀ̾úÀ¸¸ç ¿¬·É´ë´Â ´ëºÎºÐ 45¼¼ ÀÌ»ó Áß³âÀ̾ú´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº Âü°¡Àڵ鿡°Ô Á÷Àå Â÷º°¿¡ ´ëÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ Çß´Ù. ¼³¹®Áö´Â ¡âÁ÷Àå¿¡¼­ ºÎ´çÇÑ ´ë¿ì¸¦ °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¡âÁ÷Àå ³» ¼ºÈñ·ÕÀ̳ª ºÒÄèÇÑ ³ó´ãÀ» °æÇèÇÑ Àû ÀÖ´ÂÁö ¡âÀÖ´Ù¸é ±× ºóµµ¼ö°¡ ¾î¶°ÇÑÁö ¡â½º½º·Î »ý°¢ÇßÀ» ¶§ ½ÂÁø ±âȸ°¡ ÀÎÁ¾, ¼ºº°, ³ªÀÌ¿Í »ó°ü¾øÀÌ °øÁ¤ÇÏ°Ô ÁÖ¾îÁ³´ÂÁö µîÀÇ Áú¹®À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ÀÌÈÄ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ±Ù°Å·Î Á÷Àå ³» Â÷º° Á¤µµ¿¡ µû¶ó Âü°¡ÀÚµéÀ» ¼¼ °³ÀÇ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾ú´Ù. ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Áö 8³â ÈÄ, ¿¬±¸ÁøÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ Æò°¡Çß´Ù. ±× °á°ú 319¸íÀÌ °íÇ÷¾Ð Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥, ´ëºÎºÐÀÌ Á÷Àå¿¡¼­ Â÷º°À» ÀÚÁÖ °æÇèÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ ±×·ìÀÇ Á÷ÀåÀεéÀ̾ú´Ù. 8³â µ¿¾È Á÷Àå ³» Â÷º°¿¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÈ ±×·ìÀº ¸Å³â ¾à 4%ÀÇ ºñÀ²·Î °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇßÀ¸¸ç, Á÷Àå ³»¿¡¼­ Â÷º°À» ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¸»ÇÑ ±×·ìÀÇ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ ¹ß»ý ºñÀ²Àº 2.5%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯, Á÷Àå ³» Â÷º°À» ÀÚÁÖ ¹Þ´Â ±×·ìÀº Á÷Àå¿¡¼­ Â÷º°À» ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ±×·ì°ú ºñ±³Çؼ­ °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 54% ³ô¾Ò´Ù. Á÷Àå ³» Â÷º°ÀÌ Áß°£ ¼öÁØÀ̶ó°í ¸»ÇÑ ±×·ìÀº Á÷Àå ³» Â÷º°ÀÌ ÀûÀº ±×·ì°ú ºñ±³ÇØ °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀÌ 22% ³ô¾Ò´Ù. À̹ø ¿¬±¸¸¦ À̲ö Áö¾È ¸®(Jian Li) °øÁߺ¸°Ç ¹× ȯ°æº¸°ÇÇаú ±³¼ö´Â "Á÷Àå Â÷º°·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â ü³»¿¡¼­ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¾Æµå·¹³¯¸° ºÐºñ·®À» ´Ã·Á Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù"¶ó°í ¸»Çϸç, "´õºÒ¾î ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ °è¼ÓµÇ¸é ¼ö¸éÀå¾Ö ¶Ç´Â Èí¿¬, À½ÁÖ µî °íÇ÷¾ÐÀ» À¯¹ßÇÏ´Â À§ÇèÀÎÀÚÀÇ ¼ö¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ¹è¿¡¼­ ¹è·Î ´Ã¾î³­´Ù.¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(AHA)ÀÇ ¿¡µÎ¾Æ¸£µµ »êü½º(Eduardo Sanchez) ¹Ú»ç´Â "À̹ø ¿¬±¸´Â Á÷Àå ³» »îÀÇ ÁúÀÌ °Ç°­¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö º¸¿©ÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¬±¸´Ù"¶ó°í Æò°¡Çϸç, "Á÷Àå¿¡¼­ ³ªÀÇ ÇൿÀÌ Á÷Àå µ¿·áÀÇ °Ç°­¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö »ç·Á ±í°Ô °í¹ÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"¶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.



°íÇ÷¾Ð ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿Í ÇÔ²² »ýÈ° ½À°ü °³¼±ÇؾßÁ÷Àå ³» Â÷º°À» °ÞÀº »ç¶÷µéÀÇ °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀÌ ³ôÀº ÀÌÀ¯´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏ»ó »ýÈ° ¼Ó ½ºÆ®·¹½º °ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù. ±×·¯¹Ç·Î, Ç×»ó º»ÀÎÀÇ Á¤½Å°Ç°­°ú ½ºÆ®·¹½º ¿øÀÎÀ» Á¡°ËÇÏ°í ÀûÀýÇÑ È޽İú Ãë¹Ì »ýÈ°À» Àû±Ø È°¿ëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î, »ýÈ° ½À°ü °³¼±À» º´ÇàÇÑ´Ù¸é °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷, Àú¿°½Ä°ú ¿îµ¿À» ÅëÇÑ Ã¼Áß °¨·®ÀÌ Á¦ÀÏ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î, ºñ¸¸ÇÑ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ üÁßÀ» 1kg ÁÙÀ̸é, ¼öÃà±â Ç÷¾Ð°ú À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸ç °íÇ÷¾Ð ¾à¹°ÀÇ È¿°úµµ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ±Ý¿¬°ú ±ÝÁÖ´Â ÇʼöÀ̸ç Ä®½·°ú ¼¶À¯¼Ò ¼·Ã븦 ´Ã¸®°í Ä¿ÇÇ µî Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ À½½Ä ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½Àº ´ëÇÑ°íÇ÷¾ÐÇÐȸ°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â '°íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ »ýÈ°¼öÄ¢'ÀÌ´Ù.

1. À½½ÄÀ» ½Ì°Ì°Ô °ñ°í·ç ¸Ô´Â´Ù.2. ¾Ë¸ÂÀº üÁßÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.3. ¸ÅÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ´Þ¸®±â, »¡¸® °È±â µîÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù.4. ´ã¹è´Â ²÷°í ¼úÀº »ï°£´Ù.5. Áö¹æÁúÀ» ÁÙÀÌ°í ¾ß並 ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¿Í ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ¼¯ÀÎ °î¹°(º¸¸®, Çö¹Ì µî)°ú ¾ß並 ÀÚÁÖ ¸Ô´Â´Ù.6. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÏ°í Æò¿ÂÇÑ ¸¶À½À» À¯ÁöÇÑ´Ù.7. Á¤±âÀûÀÎ Ç÷¾ÐÃøÁ¤°ú ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ´Â´Ù.


ÀÌÀü±Û : Á¶±â Áø´Ü Áß¿äÇÑ COPD¡¦AI·Î À§Çè ȯÀÚ Ã£¾Æ³½´Ù
´ÙÀ½±Û : ÀÓ»êºÎÀÇ ¼÷¸í '¿äÅë', ¹«Á¶°Ç Âü´Â °ÍÀÌ ´É»ç? ¿øÀÎ ¾Ë¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ¾î...