°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³
°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³

Ȩ > °Ç°­Á¤º¸ > °Ç°­Ä®·³

Ç÷´ç Á¶Àý ¾È µÇ´Â ¡®´ç´¢º´¡¯°ú ¡®´ç¿øº´¡¯, Â÷ÀÌÁ¡Àº?
¿ì¸® ¸öÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°í ³ª¸é À̸¦ ¼ÒÈ­½ÃÅ°´Â °úÁ¤¿¡¼­ Ç÷´çÀÌ ¿À¸£±âµµ ÇÏ°í, ³»·Á°¡±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ç÷´çÀÌ Ä¡¼ÚÀ¸¸é ´ç´¢º´À̶ó°í ÇÏ°í, ¹Ý´ë·Î Áö³ªÄ¡°Ô Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö¸é ´ç¿øº´À̶ó°í ÇÑ´Ù. ´ç´¢º´°ú ´ç¿øº´ÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.´ç´¢º´°ú ´ç¿øº´Àº Æò»ý Ç÷´çÀ» °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúº´ÀÌ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©Ç÷´ç ³ô¾ÆÁö´Â ´ç´¢º´ vs Ç÷´ç ³·¾ÆÁö´Â ´ç¿øº´¿ì¸® ¸öÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. Ç÷´çÀº Á¤»óÀÇ °æ¿ì ½ÄÀü 100mg/dL ¹Ì¸¸À» À¯ÁöÇÏ´Ù°¡ ½ÄÈÄ¿¡´Â 20~60mg/dL Á¤µµ »ó½ÂÇØ 140mg/dL ¹Ì¸¸À» À¯ÁöÇÑ´Ù. Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ Àν¶¸°Àº ¼¼Æ÷ ³»·Î Æ÷µµ´çÀ» À¯ÀÔ½ÃÅ°°í, Æ÷µµ´çÀ» ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ¸·Î º¯È­½ÃÄÑ °£¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ¸Ô°í ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Ç÷´çÀÌ ³·¾ÆÁö°í, ÃéÀå¿¡¼­´Â ±Û·çÄ«°ïÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ±Û·çÄ«°ïÀº °£¿¡ ÀÖ´ø ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯È­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â È¿¼ÒµéÀ» È°¼ºÈ­½ÃŲ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇصŠÇ÷¾×À¸·Î À¯ÀԵǰí, Ç÷´çÀÌ ´Ù½Ã ÀÏÁ¤ ¼öÁØÀ¸·Î ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.±×·±µ¥ Ç÷´ç¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Àν¶¸°°ú È¿¼Ò¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Àν¶¸°ÀÌ °áÇ̵ŠÀְųª Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ´ç´¢º´ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, Ç÷´çÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ¿Ã¸®´Â È¿¼Ò°¡ °áÇÌµÇ¸é ´ç¿øº´ÀÌ ¹ßº´ÇÑ´Ù. Ç÷´çÀÌ ³·¾ÆÁö¸é¼­ ÀúÇ÷´ç ¼îÅ©ÀÇ À§Ç輺ÀÌ Ä¿Áö´Â ´ç¿øº´Àº °£¿¡ ½×¿© ÀÖ´Â ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯È­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â È¿¼Ò°¡ °áÇÌµÈ Áúº´À¸·Î, Èñ±Í³­Ä¡ÁúȯÀÌ´Ù. ÃéÀå¿¡¼­ ºÐºñµÈ È£¸£¸óÀÎ ±Û·çÄ«°ïÀº ¼ÒÈ­ È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ Æ÷µµ´çÀ¸·Î »ç¿ëÇϴµ¥, ÀÌ È¿¼Ò ÀÚü°¡ ¾ø¾î¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¶³¾îÁø Ç÷´çÀÌ ´Ù½Ã ¿Ã¶ó°¡Áö ¸øÇϸ鼭 ÀúÇ÷´çÀÌ Ã£¾Æ¿Â´Ù. °áÇÌµÈ È¿¼Ò³ª ±â´ÉÀÇ °áÇÔ¿¡ µû¶ó 1~9Çü±îÁö ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, ±¹³»¿¡¼­´Â Æ÷µµ´ç-6-Æ÷½ºÆÄŸ¾ÆÁ¦(Glucose-6-phosphatase) È¿¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÑ 1ÇüÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù.¹Ý¸é ´ç´¢º´Àº ³ô¾ÆÁø Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¸øÇϸ鼭 °íÇ÷´ç »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´ç´¢º´Àº ¹ßº´ ¿øÀο¡ µû¶ó Á¦1Çü ´ç´¢º´°ú Á¦2Çü ´ç´¢º´À¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸°À» »ý¼ºÇÏ´Â º£Å¸¼¼Æ÷°¡ Æı«µÅ Àν¶¸°ÀÌ °áÇ̵Ǵ Áúº´ÀÌ´Ù. ¹Ý¸é Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ÁÖ·Î °úüÁß, ¿îµ¿ ºÎÁ·, °í¿­·® ½Ä´Ü µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¹ßº´ÇÑ´Ù.Ç÷´ç¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ¹ßº´ÇÏ´Â µÎ Áúȯ Áß Æ¯È÷ Á¦1Çü ´ç´¢º´°ú ´ç¿øº´Àº À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ßº´ÇÑ´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº À¯ÀüÀûÀÎ ¼ÒÀÎÀ» °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô °¨¿°À̳ª ½ºÆ®·¹½º µî ¿ÜºÎ ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ °¡ÇØÁö´Â °æ¿ì ¹ßº´ÇÑ´Ù. À¯ÀüÀÚÀÇ ¹ßÇöÀÌ ¼Ò¾Æû¼Ò³â±â¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¼Ò¾Æ´ç´¢º´À̶ó°í ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ´ç¿øº´Àº 1Çü ´ç´¢º¸´Ù ¹ßº´ ³ªÀÌ°¡ ¾î¸° ÆíÀε¥, ±× ÀÌÀ¯´Â À¯ÀüÀÚÀÇ µ¹¿¬º¯ÀÌ·Î ÀÎÇØ Å¾Ʊâ, ¿µÀ¯¾Æ±â ¼ºÀå °úÁ¤¿¡¼­ ¼ÒÈ­ È¿¼Ò°¡ ¾Æ¿¹ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®À¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ´ç¿øº´Àº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Àα¸ 10¸¸ ¸í´ç 1¸í²Ã·Î ¹ß»ýÇÏ´Â Èñ±ÍÁúȯÀÌ´Ù. ±¹³»¿¡´Â ¾à 400¸í Á¤µµÀÇ È¯ÀÚ°¡ ÀÖÀ¸¸ç 1³â Æò±Õ 2~5¸í Á¤µµ ¹ßº´ÇÑ´Ù.´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ½Ä´Ü, ´ç¿øº´ ȯÀÚ´Â ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ ½Ä´Ü ¸Ô¾î¾ß´ç¿øº´°ú ´ç´¢º´Àº Ç÷´ç °ü¸®¸¦ Æò»ý ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, Áõ»ó¿¡¼­´Â È®¿¬ÇÑ Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ. ´ç´¢º´ÀÌ ¹ßº´ÇÏ°Ô µÇ¸é Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µÇ°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó È­Àå½ÇÀ» ¸¹ÀÌ °¡´Â ´Ù´¢ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ¸¹Àº ¾çÀ» ¸Ô´Âµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í üÁßÀÌ ÁÙ¾îµå´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ´ç¿øº´Àº ºñ´ëÇØÁø °£°ú ½ÅÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¼·ÏÇÑ º¹ºÎ, Ç÷¼ÒÆÇ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷, ÀÛÀº Å° µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÇÕº´Áõ¿¡µµ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç´¢º´Àº µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, ½É±Ùº´Áõ, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ½ÅÀ庴Áõ, ½Å°æº´Áõ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶Ç º¹ÇÕÀû ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °¨¿°, ÇǺΠº´º¯, ´ç´¢¹ß µî¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ´ç¿øº´ ȯÀÚ´Â °£ºñ´ë¿Í Á¥»êÇ÷Áõ, °í¿ä»êÇ÷Áõ, °íÁöÇ÷Áõ, ÀúÇ÷´ç¼º °æ·Ã µîÀ» ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¾Î°Ô µÈ´Ù. À̹ۿ¡µµ Àú½ÅÀå, »çÃá±â Áö¿¬, ½ÅºÎÀü, Åëdz, °ñ´Ù°øÁõ, °£Á¾¾ç, ´Ù³¶¼º ³­¼ÒÁõÈıº µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ¾Î´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â µÎ Áúº´ÀÌÁö¸¸, ±×·¡µµ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇÑ Ç÷´ç °ü¸®°¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´ç´¢º´Àº °íÇ÷´ç¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÏ°í, ´ç¿øº´Àº ÀúÇ÷´ç ¿¹¹æ¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÕÀú, ´ç¿øº´ °ü¸®¸¦ À§Çؼ­ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» È°¿ëÇÑ ½Ä´ÜÀ» ÅëÇØ ÀúÇ÷´çÀ» ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿µÀ¯¾Æ±âºÎÅÍ ÀÌÀ¯½Ä ´ë½Å ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ¹°À̳ª µÎÀ¯ µî À½·á¿¡ °³¾î ÇÏ·ç 4¹ø¿¡¼­ ÃÖ´ë 12¹ø±îÁö ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀüºÐÀº Æ÷µµ´çÀ¸·Î Èí¼öµÇ´Â ¼Óµµ°¡ ´À·Á Ç÷´çÀÌ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀ¸·Î Àå½Ã°£ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖ°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Ç÷´çÀ» ³ôÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¼·ÃëÇÏ´Â ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ±æÁÖÇö ¿µ¾ç»ç´Â ¡°´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ½Ä´ÜÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº Àâ°î¹ä, È£¹Ð, ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò·ù, µÎºÎ Äá·ù, °è¶õ, ºÓÀº »ìÄÚ±â, ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ß°í±â, °ß°ú·ù µîÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¸ç ¡°Á¤Á¦ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »§, Èò½Ò¹ä, Á¤Á¦´çÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°, °úÀÏ·ù µî GI Áö¼ö°¡ ³ôÀº ½ÄÇ°Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.´ç´¢º´°ú ´ç¿øº´ ȯÀÚ ¸ðµÎ Ç÷´çÀ» ¼ö½Ã·Î È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ç¿øº´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, ÀúÇ÷´ç ±âÁØÀÎ 70mg/dL ¹Ì¸¸À¸·Î Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ·ç¿¡ ¼ö Â÷·Ê È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö¸é »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ´Â Ç÷Áß ÄÉÅæ ³óµµ, ¿ä»ê, Á¥»ê ³óµµ¸¦ ÇÔ²² ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ½ÄÀü Ç÷´ç 80~13mg/dL, ½Ä»ç 2½Ã°£ ÈÄ Ç÷´ç 180mg/dL ¹Ì¸¸, ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 6.5% ¹Ì¸¸À» ¸ñÇ¥·Î Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ±æÁÖÇö (¿µ¾ç»ç)


ÀÌÀü±Û : ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â Á¹À½, Ȥ½Ã ³ªµµ ¡®±â¸éÁõ¡¯?...¡®ÀÚ°¡ Å×½ºÆ®¡¯
´ÙÀ½±Û : ±â¿Â ³·¾ÆÁö¸é ½ÉÇØÁö´Â 'µÎÅë' ¾ø¾Ö´Â °£´Ü ½ºÆ®·¹Äª 3