°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³
°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³

Ȩ > °Ç°­Á¤º¸ > °Ç°­Ä®·³

¿Ö »ç±¸Ã¼½Å¿°¿¡ °É¸®¸é Ç÷´¢¡¤´Ü¹é´¢ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯±î?

¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ º¸³»´Â °Ç°­ ÀÌ»ó ½ÅÈ£´Â ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏÁö¸¸, ±×Áß¿¡¼­ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÅÈ£°¡ ¹Ù·Î '¼Òº¯'ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Òº¯ÀÇ »ö±òÀº ³ë¶õ»öÀε¥, ³ë¶õ»öÀÌ ¾Æ´Ñ ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿Ô´Ù¸é ¸ö¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ½À» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ °¡Àå À¯·ÂÇÑ ÀÇ½É Áúȯ Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î »ç±¸Ã¼½Å¿°ÀÌ´Ù.



»ç±¸Ã¼´Â ¸ö¼Ó¿¡¼­ ¾î¶² ±â´ÉÀ» ÇÒ±î
»ç±¸Ã¼½Å¿°À» ¾Ë·Á¸é »ç±¸Ã¼°¡ ¹«¾ùÀÌ°í ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¸ÕÀú ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. »ç±¸Ã¼´Â ½ÅÀåÀ» ÀÌ·ç´Â ±âº» ´ÜÀ§·Î, ½ÅÀåÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡ µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄ ÀÖ´Â ¸ð¼¼Ç÷°ü µ¢¾î¸®ÀÌ´Ù. ³»ÇǼ¼Æ÷¿Í ±âÀú¸·, »óÇǼ¼Æ÷·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç ½ÅÀåÀÇ ÇÇÁú¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù.
»ç±¸Ã¼ÀÇ ¿ªÇÒÀº ¸¶Ä¡ ÇÊÅÍó·³ Ç÷¾×À» ¿©°úÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÀûÇ÷±¸¿Í ´Ü¹éÁú, ±×¸®°í Áö¹æÀº ºÐÀÚ Å©±â°¡ Ä¿¼­ »ç±¸Ã¼¸¦ Åë°úÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¹«±â¿°·ù, ¾Æ¹Ì³ë»ê, Æ÷µµ´ç, ¹° µîÀº »ç±¸Ã¼¸¦ Åë°úÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ºÐÀÚ·®ÀÌ ÀÛ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ø¸®¿¡ ±âÃÊÇÏ¿© Ç÷¾× ¼Ó ³ëÆó¹°°ú ÀüÇØÁúÀº »ç±¸Ã¼¸¦ Åë°úÇØ »ç±¸Ã¼ ÁÖ¸Ó´Ï ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡°í, ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù.
»ç±¸Ã¼½Å¿°À̶õ ¹«¾ùÀϱî
»ç±¸Ã¼½Å¿°Àº ¿°Áõ ¶Ç´Â ±âŸ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀεé·Î ÀÎÇØ »ç±¸Ã¼°¡ ¼Õ»óµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ¾ÈÁ¤°æ ¿øÀå(¾ÈÁ¤°æ³»°úÀÇ¿ø)Àº ÇÏÀÌ´Ú Q&A¿¡¼­ "»ç±¸Ã¼½Å¿°Àº ½ÅÀåÀÇ ±âº» ´ÜÀ§ÀÎ »ç±¸Ã¼¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é¼­ Ç÷´¢, ´Ü¹é´¢ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ¶Ç, "»ó±âµµ °¨¿°À̳ª ´Ù¸¥ °¨¿°¼º ÁúȯÀÌ ¼±ÇàµÊ¿¡ µû¶ó »ç±¸Ã¼½Å¿°ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§°¡ ¸¹Áö¸¸, Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥µµ ¹ßº´ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù"¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
»ç±¸Ã¼½Å¿°Àº ¿øÀο¡ µû¶ó ÀÏÂ÷¼º »ç±¸Ã¼½Å¿°°ú ÀÌÂ÷¼º »ç±¸Ã¼½Å¿°À¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ÀÏÂ÷¼º »ç±¸Ã¼½Å¿°Àº ¹ßº´ ¿øÀÎÀÌ È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª Ç÷´¢, ´Ü¹é´¢ µîÀÇ Áõ»óÀº ¶Ñ·ÇÇÑ °æ¿ì¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ÀÌÂ÷¼º »ç±¸Ã¼½Å¿°Àº Àü½Å ÁúȯÀÌ ¹ßº´ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ÀÌÂ÷¼º »ç±¸Ã¼½Å¿°ÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎÀ» Á¶±Ý ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸¸é ¡â´ç´¢ ¡â°íÇ÷¾Ð ¡â¼¼±Õ °¨¿° ¡âBÇü ¶Ç´Â CÇü ¹ÙÀÌ·¯½º °£¿° ¡â¸é¿ª Áúȯ(·çǪ½º) ¡âÇ÷°ü¾Ï µîÀÌ ÀÖ´Ù.
»ç±¸Ã¼½Å¿°°ú Ç÷´¢, ´Ü¹é´¢´Â ¾î¶»°Ô °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ»±î
»ç±¸Ã¼½Å¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀº Ç÷´¢¿Í ´Ü¹é´¢ÀÌ´Ù. »ç±¸Ã¼°¡ Á¤»óÀ̶ó¸é, »ç±¸Ã¼¸¦ Åë°úÇÏ´Â Ç÷¾×ÀÇ 20%¸¸ÀÌ »ç±¸Ã¼ ÁָӴϸ¦ Ÿ°í ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. Áï, 80%ÀÇ Ç÷¾×Àº ¼¼µ¿¸ÆÀ¸·Î ºüÁ®³ª°£´Ù. ±×·¯³ª »ç±¸Ã¼¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°å´Ù¸é, Ç÷¾× ¼Ó ÀûÇ÷±¸³ª ´Ü¹éÁú µî ÀÔÀÚ°¡ Å« ¹°Áúµéµµ »ç±¸Ã¼ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ µé¾î¿À°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ¼Òº¯¿¡ ÀûÇ÷±¸ ¶Ç´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î °ËÃâµÇ´Â Ç÷´¢¿Í ´Ü¹é´¢°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼­ ¸¸¾à ¼Òº¯ÀÇ »ö±òÀÌ ºÓÀº»ö ¶Ç´Â °¥»öÀ» ¶ì°Å³ª(Ç÷´¢), °ÅÇ°ÀÌ ¸¹Àº ¼Òº¯À» ºÃ´Ù¸é(´Ü¹é´¢) »ç±¸Ã¼½Å¿°À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¾ó±¼À̳ª ´Ù¸®¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ȯÀÚ¿¡ µû¶ó °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. À§¿Í °°Àº Áõ»óµéÀÌ »ç±¸Ã¼½Å¿°À» ¾Ï½ÃÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÀûÀýÇÏ°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


»ç±¸Ã¼½Å¿°, ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÒ±î
»ç±¸Ã¼½Å¿°ÀÇ Ä¡·á¹ýÀº ȯÀÚ°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â ÁúȯÀÇ À¯Çü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. ¸¸¾à ȯÀÚ°¡ ÀÏÂ÷¼º »ç±¸Ã¼½Å¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» °ÅÄ£ ÈÄ ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦¸¦ Åõ¿©ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ Áø´Ü¹ÞÀº ÁúȯÀÌ ÀÌÂ÷¼º »ç±¸Ã¼½Å¿°À̶ó¸é ±âÀú ÁúȯÀÇ Ä¡·á¸¦ ¸ñÇ¥·Î »ï´Â´Ù.
»ç±¸Ã¼½Å¿°À» Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸é, ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ȸº¹Çϱ⠾î·Á¿ì¸ç Åõ¼®À̳ª ÀÌ½Ä µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÅÀåÀ» ´ëüÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ´ëºÎºÐÀÇ »ç±¸Ã¼½Å¿° Ä¡·á¹ýÀº ȯÀÚ¿¡°Ô ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °Í¿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÐ´Ù.
»ç±¸Ã¼½Å¿°°ú ½ÅºÎÀüÁõÀº ¼­·Î °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ÁúȯÀϱî. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾ÈÁ¤°æ ¿øÀåÀº "»ç±¸Ã¼½Å¿°À̳ª °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µîÀÇ Àü½ÅÁúȯ ¹× À¯Àü¼º Áúȯµé·Î ÀÎÇØ ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁö¸é, ½ÅÀåÀÌ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î À§ÃàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ ¸¸¼º½ÅºÎÀüÁõÀÌ´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¸¸¾à »ç±¸Ã¼½Å¿° ȯÀÚ°¡ °íÇ÷¾Ð±îÁö ¾Î°Ô µÈ´Ù¸é ¸¸¼º½ÅºÎÀüÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁø´Ù. µû¶ó¼­ »ç±¸Ã¼½Å¿° ȯÀÚ¿¡°Ô Ç÷¾Ð °ü¸®´Â ÇʼöÀÌ´Ù. À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀº 80mmHg ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇØ¾ß Çϸç, ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÇ ¸ñÇ¥´Â ȯÀÚÀÇ ³ªÀÌ¿Í Ç÷°ü »óÅ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. ¾Æ¿ï·¯ »ç±¸Ã¼½Å¿°À» ¾Î°í ÀÖÀ» ¶§ Èí¿¬À» ÇÏ¸é ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³ªºüÁú»Ó´õ·¯ µ¿¸Æ°æÈ­Áõµµ ÇÔ²² ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ »ç±¸Ã¼½Å¿° ȯÀÚ´Â Èí¿¬À» ¹Ýµå½Ã »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.
µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¾ÈÁ¤°æ ¿øÀå (¾ÈÁ¤°æ³»°úÀÇ¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)



ÀÌÀü±Û : »ýÁ¸À² 15% ¹Ì¸¸ÀÎ ¡®ÃéÀå¾Ï¡¯...¼ÒÈ­±â³»°ú Àü¹®ÀÇ¿Í 10¹® 10´ä [ÀÎÅͺä]
´ÙÀ½±Û : [ºñŸ¹Î ¹ÙÀ̺í] ¿À¸Þ°¡3ÀÇ Ç׿°Áõ È¿°ú...·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° °³¼±¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù?